Два главных эмоциональных врага, которых вы можете разделить и покорить

Страх во всех своих проявлениях является самым постоянным спутником трейдера. Мы испытываем его рано или поздно. У любого трейдера, который утверждает, что не чувствовал, как у него сводит нутро во время торговли, очень скоро отрастет от вранья гигантский нос, как у Пиноккио.

Мы боимся терять деньги. Мы боимся ошибаться, т.е. оказаться неправыми. И боимся пропустить «большую удачу». Все эти страхи являются эмоциями, оказываются пагубными для накопления богатства.

Для того чтобы легче избавиться от страхов и укрепить уверенность в себе, рассмотрите следующие технические приемы.

Во-первых, проверьте аналитический процесс и методологию, которые вы используете для планирования сделок. Если нужно, найдите эксперта или наставника. Убедитесь в том, что ваши процессы, включая идентификацию сетапов, оценку риска и доходности, стратегию управления капиталом, являются работоспособными и могут приносить высокий процент положительных результатов. Когда вы убедитесь в правильности своего образа действий в целом, тогда страхи, связанные с потерей денег, должны рассеяться.

Во-вторых, покончите со страхом перед совершением ошибки, избавившись от необходимости быть всегда правым, которая заставляет вас держаться за проигрышные сделки.

Признайте тот факт, что контролируемые убытки являются частью игры. Торгуйте по плану, а не под влиянием эмоций. Забудьте про «правоту» или «неправоту». Вы разрабатываете план действий и осуществляете его настолько хорошо, насколько можете. Вы оказываетесь не правы только в том случае, когда игнорируете план и подвергаете свой капитал ненужному риску.

Наконец, поймите, насколько вредит страх упустить возможность. Это дьявольский страх, подталкивающий людей покупать дорого и продавать дешево. Если огромная белая свеча или быстро мелькающие цифры на экране второго уровня побуждают вас кликнуть мышкой и присоединиться к толпе обитателей Благоглуп-сити... остановитесь. Откиньтесь в кресле, встаньте и отойдите прочь от компьютера. Делайте так до тех пор, пока к вам не вернется дисциплина, достаточная, чтобы избавиться от кошмара убегающих акций.

После страха перфекционизм быстро становится для трейдера общепризнанным врагом № 2. (Лично меня он сводит с ума!)

Хотя идея «делать все правильно» во время торговли сама по себе прекрасна, но при доведении этого процесса до абсолютного совершенства возникает страх перед исполнением.

Страх перед исполнением является результатом чрезмерного внимания, обращенного на самого себя. Вы критикуете собственные действия до такой степени, что теряете способность действовать вообще.

В интересной статье д-ра Стинбарджера, озаглавленной «Поведенческие стереотипы, мешающие трейдерам. Часть вторая» (ее можно скачать с brettsteenbarger.com), перечислены действия, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить перфекционизм и вызываемый им страх перед исполнением. Кратко опишу три из этих шагов.

1. Сосредоточивайтесь на целях процесса, а не на прибылях и убытках. Трейдеры ориентированы на достижения. Мы склонны стремиться к высоким стандартам. Когда же применяем строгие стандарты к денежным целям (я должен сделать сегодня тысячу долларов), то давление, которое мы создаем, обычно срывает цель. Вместо этого сосредоточивайтесь на целях, ориентированных на процесс, таких как соблюдение определенных соотношений риск/доходность или выполнение торгового плана четыре раза из пяти.

2. Изменяйте риск постепенно. Когда вы повышаете риск, увеличивая размер сделок, вы начинаете следить за своим исполнением, как кошка следит за мышиной норкой. Если привыкли торговать в каждой сделке 200 акций и затем решаете увеличить размер до 1000 акций, то ваше волнение взлетит до небес. Вы подвергнете себя такому давлению, что станете признавать убытки или прибыли слишком быстро, и эта тактика начнет работать против вас.

Если уж решите увеличить объем своей торговли, а вместе с ней и риск, то прибавляйте понемногу.

3. Сбалансируйте свою жизнь. Когда некое дело становится для нас самым важным, мы нередко резко увеличиваем связанное с ним давление. Если вы зарабатываете на жизнь трейдингом, то, вероятно, питаетесь и дышите финансовыми рынками, видите их во сне. Это создает в вашей жизни дисбаланс, который, в свою очередь, может разрушить вашу уверенность в самом себе.

Д-р Бретт говорит: «Если трейдинг для вас все, а торговля не получается, вы почувствуете, что ваша жизнь идет прахом».

Вне зависимости от того, является ли трейдинг основным видом вашей деятельности или лишь частичным, не забывайте обращать внимание на другие стороны своей жизни – семью, друзей, здоровье и хорошее самочувствие, – чтобы диверсифицировать портфель своего самоуважения. Когда у вас начнется полоса неудач или негативный период, это не нанесет вам настолько сильный удар, что вы не сможете подняться с ринга.

Содержание

Далее